Cours de test : Boxe > 17 ans et Adultes
Du 12/09/2024 au 30/06/2025 de 19h10 à 20h10
le Mercredi
Professeur : Nicolas
34,00 €
La boxe est un sport complet et mixte dont les mouvements de bras ou de jambes permettent un renforcement musculaire et une amélioration de la condition physique en général tout en apportant aux élèves de la confiance en soi. Les séances sont pratiquées dans l'ambiance conviviale du Club, elles sont ponctuées d’échauffement, d'exercices visant à accroître l’agilité des jambes et des bras. Les salles sont équipées de sacs de boxe. Prévoir des gants de boxe et des sous-gants. Le professeur, grand adepte de boxe et exercices physiques, saura vous challenger avec bienveillance, et vous faire découvrir ou rédécouvrir les bienfaits du sport pour le corps et le mental.
Ancien boxeur amateur avec une dizaine de combats à son actif, Nicolas a suivi une licence STAPS mention entraînement sportif et un master EOPS (entraînement et optimisation de la performance sportive) avec une mention Analyste vidéo. Nicolas assure les cours de boxe pour enfants et aux adultes et leur fait découvrir avec énergie et enthousiasme toutes les spécificités de la boxe anglaise sans aucun risque !