Cours de test : Boxe 16/18 ans

A un âge où les jeunes découvrent la performance, le plaisir pour certains ou la peur pour d'autres, de pousser leurs limites, ce cours, adapté à leurs capacités et à leur âge, leur permettra de prendre confiance en leur corps, apprendre à se dépasser et toujours rechercher cette sensation de fatigue saine et d'énergie retrouvée après chaque séance. La boxe est un sport complet et mixte dont les mouvements de bras ou de jambes permettent un renforcement musculaire et une amélioration de la condition physique en général tout en apportant aux enfants de la confiance en soi. Les séances sont pratiquées dans l'ambiance conviviale du Club et par groupe de même tranche d'âge, elles sont ponctuées d’échauffement, de jeux visant à accroître l’agilité des jambes et des bras. Les salles sont équipées de sacs de boxe. Prévoir des gants de boxe et des sous-gants à la taille des enfants. Leur professeur, grand adepte de boxe et exercices physiques, saura les challenger avec bienveillance, et leur fera découvrir ou rédécouvrir les bienfaits du sport pour le corps et le mental.